SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak duzo jest

  • [...] Zeby sila faktycznie skoczyla to miusisz liczyc 40ed... Oxa jest srodkiem oralnym ktory miesza w profilu lipidowym wiec nie ludz sie ze to bedzie "bezpieczny cykl", 8 tyg na propie jest IMO bezpieczniejsze jak zatroszczysz sie o estrogen, z profilem lipidowym i toksycznoscia na watrobe za duzo nie zrobisz, z tym pierwszym prawie nic.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2009-09-19 11:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca prop dawkowanie

    Post
    Doping

    [...] wieczor,po 250mg 1-12 700mg enana/tygodniowo-np:do kazdego strzala deki daje niecale 1,5ml enana,i bij w jednym strzale-bedzie mniej klucia !! 2x w tygodniu Ale tak jak powiedziałem to jest dla mnie nie dla Autora... Pozdrawiam 13-15 100mg propa/co drugi dzien-akurat trzy tygodnie. Zmieniony przez - Bemo26 w dniu 2009-09-19 11:51:37 [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7100 Data: 2009-09-19 11:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT jaki długo?

    Post
    Trening w domu

    [...] Tam jest napisane żeby robić od 12 do 15 powt., więc jest to trening taki wytrzymałościowy bardziej. więc czy można zwiększać ilość powtórzeń w miarę postępów??? Bo np. jak zrobie 35 powt. to też będzie na wytrzymałość chyba nie?? Zauważ, że wytrzymałość nie jest jedynym moim celem, jest nim jeszcze siła i masa. Co do masy to wiem, że na tym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2009-09-19 07:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superka spofy

    Post
    Doping - zdjęcia

    Panowie sprawa jest taka , jestem juz na cyklu z tej superki i polskiego tescia 4 tydzien (w trzecim zlapala mnie grypa ) dawki wziolem takie jak mi polecali na forum tecia podnioslem do 600mg/week , superke wale 50mg ed czyli jakies 350mg/week i jestem zszokowany niewymiernascia efektow do dawek . Pierwszy raz mam doczynienia z takim dawkami , [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2009-09-19 01:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ spożycia białka na funkcjonowanie nerek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] proste bo ma na to wplyw wiele czynnikow. 1.) kazdy sie poci mniej lub bardziej intensywnie i tak tez wydala azot. 2.) Przy wydychaniu tez (zwlaszcza Ci co sa na CKD) 3.) jak spr ile azotu przyjales podczas przyjmowania pokarmu?? (trzeba by wiedziec jakie i ile aminokwasow zjadles i w jakim stopniu ulegly one przeksztalceniu w amoniak - co [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11535 Data: 2009-09-18 23:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm - czy warto ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bedzie wygladalo tak: 250 x 2 + 900 = 1400 wegetarianin zje 900g + 250g (zeby ilośc btw wygladała podobnie chociaz uwazam ze musiał by zjeść wiecej) =1150 roznica jak widać znikoma . Oczywiści tu tez mozesz powiedzieć ze to cie nie przekonuje bo tak jak OBLIQUES mam wrazenie ze sie nakreciłeś na tą diete. bo ze niby skad wiemy ze mieso [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9890 Data: 2009-09-18 23:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na temat odchudzania. Bo teraz podczytujecie wszytskie eksperyment i zaczynacie widziec pewne rzeczy. jednoczesnie ustawiacie sie od razu frontem do jedngo sposobu jedzenia jako jedynie slusznego. Wezcie jedno pod uwage, wszytsko co proponuje Puma jest dokladnie takie same jak to co robia zawodnicy "zawodowi" prowadzeni przez Thiba, [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-18 22:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naprawdę super, że już Ci się udaje i to nie jeden raz a w kwestii jedzenia, to ja już sobie też trochę dobrych nawyków wyrobiłam podczas tych kilkudziesięciu dni diety jak sobie przypomnę jaką ja kawę piłam przed dietą to ale pomijając kawę, to dzięki Obli już dużo mniej solę, w zasadzie mogłabym już odstawić całkowicie, ale weekendowy [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-18 21:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucamy opone xD

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pracę. Ważyłem wtedy 72kg…coś pięknego, nie miałem wyrzeźbionego ciała, ale czułem się dobrze z tą wagą. W końcu postanowiłem trenować i to twardo…nakupiłem odżywek masę, jakbym miał co najmniej 1,5-2 lata stażu. I zaczęła się masakra. Ćwiczyłem twardo, trening za treningiem (pamiątką jest rozstęp na lewej piersi), masa szła. Kompleksy miałem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2009-09-18 20:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o Wing Tsun Kuen

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to: ból, stres, strach. Nie oberwiesz, nie poczujesz bólu - nie wiesz co to walka, nie poznając co to walka nie nauczysz się jej sztuki. Jeżeli poszukujesz w sztuce walki jakiejś specjalnej wiedzy czy umiejętności na to jak uniknąć obrażeń to jesteś w złym nastawieniu, chcesz się uczyć czegoś z obawy przed tym co ma Cię ta sztuka właśnie [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-18 20:32:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Każdy chce zobaczyć czy Pudzian faktycznie potrafi walczyć, dużo razy mówił o tych swoich walkach ulicznych, to intryguje. Z drugiej strony, sporo osób chce zobaczyć jak Najman pada nieprzytomny, za jego zbyt wysokie ego. Połowa twierdzi że Pudzian to koks nie mający pojęcia o walce i że nie ma szans na zrobienie kariery w formule MMA, [...]

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-18 19:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący z motywacją

    Post
    Trening w domu

    ABS na koniec treningu. Co do sily na drazka to wioslo szatngielka jest ok, ale wiesz nie licz jednak na jakis efekt po tygodniu no moze 1 podciagniecie bo to tak jakby strzelajac z wiatrówki chciałbys sie dobrze nauczyc strzelac z prawdziwego karabinu snajperskiego, rozumiesz chyba aluzje? Ja osobiscie kiedys wykonywalem plan taka samorobka zeby [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4918 Data: 2009-09-18 19:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja sie przybił :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na pojedynek freestyle'owy z małolatem (może z OSTR'em), ale i tak byłoby to dużo lepsze rozwiązanie niż to co zrobił. Jak po alko taki prosty człowiek jak Peja staję się porywczy to powinien sobie darować picie. "Najpierw zrobił potem pomyślał" sęk w tym żeby najpierw używać mózgu do kminienia tego co zrobić i jakie mogą być tego [...]

    Odpowiedzi: 937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-18 19:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tiki...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    za przeproszeniem gowno da jakis zen szen i inne pierdu pierdu, to jest problem z dopaminą i zadne ziółka nie pomogą, jedynie leki, ale jest to przewlekłe schorzenie które czesto się cofa/utaja by powrócić po jakimś czasie i niestety nie ma na to lekarstwa... najlepiej zainteresowac sie haloperidolem jesli komus naprawdę to przeszkadza. Sam to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5580 Data: 2009-09-18 18:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnięcie oraz poprawa kondycji i koordynacji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] formy. Mam 16 lat, i na ostatnim wuefie zaliczaliśmy 60 metrów. I tak sobie pomyślałem, że cholera ja nie robię żadnych postępów. Mój czas wyniósł 9,01 sekundy, czyli taki jaki miałem w 2 klasie gimnazjum. Dodatkowo bardzo często chodzę z kolegami grac w piłkę. Nie zawsze uda się załatwic dużej grupy wiec nierzadko gramy 1 na 1. I tu też [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2009-09-18 16:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja sie przybił :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bedzie koncert to duzo osob nie przyjdzie po tym jego wystapieniu! No i duzo osob nie kupi jego nowej plyty i sie odetnie od niego. Ja tez go sluchalem czasami ale to jak sie wyrazal na scenie to jest nie godne artysty. Nie mam ochoty na sluchanie zadnej jego piosenki i tych jego cukierkowych tekstow o milosci bo to co rapuje nie zadnego [...]

    Odpowiedzi: 937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-18 15:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSOSP Wymagania

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    [...] Laryngolog, Chirurg. Próg na moim roczniku był 132pkt więc nie dużo. Co do nauki to jest tak że jeżeli chcesz tylko zdać to uczyc trzeba sie tylko troszke natomiast jeśli masz ambicje na jakies 6/5/4 to trzeba ostro zapyerdalać:) czyli jak w normalnej szkole. Poza tym wf jest bardzo ważny. Kondycja to podstawa. Dużo biegamy w tygodniu. yo

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-18 15:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, białko czy coś innego ? Doradźcie

    Post
    Trening dla początkujących

    Sorki, zaraz usunę i przeniose do odpowiedniego... Ps. i własnie tu jest mój problem, wpier***** baaardzo dużo i co z tego jak nic nie moge przytyć,,,

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2009-09-18 15:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Undestor / pytanie

    Post
    Doping

    niewiem jak przyczyna twojego problemu ale na brak wzwodu dobra jest arginina! spróbuj argipower albo podobny preparat z argininą( byle dawka wysoka) .. daje pompe na siłce i w spodniach jak należy .. łykaj z ranca 2 kapsy ..arginina jest jednym z aminokwasów które są odpowiedzialne za te sprawy ... karnityna znowu polelsza jakość spermy tak [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5243 Data: 2009-09-18 14:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta minimalnie redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najchetniej 3g bialka/kg jem, a wiem,ze to baaardzo juz duzo. ale tak mi wchodzi, eh, i czasem nawet nieumyslnie mi sie tak robi.... ja ZAWSZE chudne z gory, w pasie - nawet jak brzuchow nie robie:D a biodra drgnely pierwszy raz w moim zyciu (tj odkad sie rozwinelam rzecz jasna) o te 2 cm - dzis bylam w szoku, bo mialam 97, a mam 95, wiec cos to [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5881 Data: 2009-09-18 13:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)